Att skriva dagbok minskar stress

Att skriva dagbok minskar stress

Jag har skrivit dagbok på olika sätt i nästan hela mitt liv. Jag använder en kalender i mitt jobb, men privat och i mitt företag använder jag mig av något som kallas Bullet Journaling. Jag gör min egen kalender, planerar och utvärderar i en vanlig bok. Jag hittade...
Vandringsbeteende

Vandringsbeteende

Vandringsbeteende eller motorisk rastlöshet hos personer med demenssjukdom är ett vanligt beteende och räknas som ett symtom på beteendemässiga och psykiska symtom vid demens (sk BPSD). Jag har tidigare berättat om vad BPSD är. Naomi Feil har sagt att det är de...
Sömnproblem hos personer med demens

Sömnproblem hos personer med demens

Sömnproblem är vanliga vid demens. De är också en vanlig källa till oro och trötthet för anhörigvårdare. När  personen med demens inte sover bra, påverkas också anhörigvårdarens sömn. När en person med demens inte får tillräckligt med sömn kan beteende och...